在KTV里唱出你纤瘦的腹部
</script> <P align=center><IMG src="http://www.ktv8848.com/uppic/resource/200611/200611161011812.jpg" border=0></P>
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<P align=left> 一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实把握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。<BR> 用呼吸控制歌声<BR> 底气不足，音域不宽，都可以通过学习呼吸技巧来改善。歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续用嗓时间长了，嗓音就轻易疲惫、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。<BR> 唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天练习出来的。<BR> 塑造平坦的腹部<BR> 唱歌时正确的呼吸方式把握起来并不轻易，所以不妨练习一下日本闻名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你把握唱歌的呼吸方法，更能练习出平坦的腹部，丰满的胸部。<BR> 山田式呼吸法已经在日本推行了几十年，据介绍，一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在减肥的同时，还起到了丰胸的效果。<BR> 在进行山田式呼吸法时，先用鼻吸气，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收缩状态。<BR> 山田式呼吸法步骤<BR> 尽量收缩小腹，充分自然地吸气。<BR> 吐气时注重小腹部不要膨胀。<BR> 呼吸节奏要和谐适中，不宜过快或过慢。<BR> 注重：<BR> 刚开始使用山田式呼吸法时，不要马上加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展，空气会习惯性地吸入小腹，因此，呼吸量应适当加大。</P></td> </tr> <tr> <td height="25"><br> <br></td> </tr> <tr> <td background="../